KICK BOXING
Concentra las técnicas y tácticas más efectivas del Boxeo, Muay-Thai y Karate. Es también un excelente ejercicio aeróbico y anaeróbico. Aprenderás los ataques y defensas de todo tipo de golpes (de puño, piernas, codos y rodillas), con focos, sacos y dinámicas en parejas. El sparring (simulación de combate) y la competencia, son opcionales.
JIU-JITSU
Arte marcial donde el objetivo es someter al oponente, sin causarle daños (de ahí su nombre, que significa “arte suave”). Estudia como ejecutar y defender: derribos, palancas a articulaciones, asfixias y presión en puntos nerviosos. El Jiu-Jitsu Brasilero (el cual enseñamos) ha demostrado ser tan efectivo, que hoy es fundamental para cualquier luchador de MMA.
MMA
(Artes Marciales Mixtas) Es lo mas completo, como defensa personal y ejercicio. Este deporte de contacto, puso a prueba a todas las artes marciales, donde algunas fueron desacreditadas y otras consideradas esenciales. Acá se funden técnicas del Kick-Boxing, Jiu-Jitsu y Lucha Olímpica, entre otras. El sparring y la competencia, son opcionales.
Open Gym
Ven a entrenar por tu cuenta o con amig@s. Aprovecha todo nuestro equipamiento: Piso acolchado, sacos, focos, pesas, cuerdas.. y muchos mas juguetes. Si quieres clases personalizadas, este es el horario y el lugar perfecto (consulta por instructores disponibles).
